Indiferent daca ai un copil mic sau un adolescent, exista strategii prin care ii poti imbunatati dieta de a-l incuraja sa capete niste obiceiuri alimentare sanatoase. Implica-i pe copiiLa magazin, cand faceti cumparaturi, cautati impreuna alimente gustoase, hranitoare si care se pot ambala usor. Inca un motiv important pentru a ii implica pe copii in aceste dec
Vitamina D este adesea numita vitamina „soarelui” deoarece organismele noastre o pot produce atunci cand pielea noastra este expusa la soare. In jur de 10-15 minute de expunere la soare pe zi a fetei, mainilor si bratelor – fara lotiune pentru protectia solara – sunt suficiente pentru a produce cantitatea de vitamina D necesara organismului. Deoarece este
Ce mai este sanatos in ziua de astazi? In conditiile in care invazia E-urilor este din ce in ce mai evidenta, ce siguranta mai putem avea ca ceea ce cumparam este sanatos pentru copilul nostru? Cercetarile ne dezvaluie ca aditivii alimentari sunt impartiti in 24 de categorii dintre care cele mai raspandite sunt urmatoarele: Indulcitori - inloc
Mierea de albine este unul dintre cele mai de pret produse ale naturii fiind obtinuta de mii de albine prin colectarea nectarului din flori. Datorita continutului sau bogat in polen, mierea de albine este o adevarata sursa de energie si vitalitate pentru organismul uman, consumul regulat al acesteia fiind benefic pentru inlaturarea formelor de oboseala fizica s