Fii un exemplu pozitiv pentru el
Copilul deprinde cel mai repede si mai usor obiceiurile sanatoase de igiena personala daca le vede in familie. Atat timp cat tu si ceilalti membri ai familiei aveti grija sa respectati toate regulile esentiale de igiena, copilul le va deprinde mai usor si mai repede.
Dar daca nu te vede niciodata spalandu-te pe maini inainte de masa, facand dus zilnic sau folosind periuta de dinti, nici el nu va fi foarte tentat sa insuseasca aceste obiceiuri in rutina lui zilnica.
Un alt truc prin care determini copilul sa respecte toate aceste reguli de igiena este sa ai grija sa i le implementezi printre obiceiurile zilnice intr-un mod cat mai atractiv pentru el. Numai asa ii vei suscita interesul si i se vor parea interesante aceste activitati.
Dincolo de distractia din timpul invatarii, nu uita ca, pe masura ce creste, sa ii explici constant si importanta respectarii acestor reguli de igiena pentru sanatatea lui. Explica-i ce se intampla cand mananca cu manutele murdare, cand isi baga mana cu microbi in nas sau in ochi ori daca nu se spala bine pe dintisori.
Este nevoie de putina inspiratie si ceva mai multa rabdare pentru a ajuta copilul sa invete principalele reguli de igiena, dar merita, avand in vedere ca este cel mai simplu si la indemana mod de a-i proteja sanatatea.
Igiena corporala
In ceea ce priveste igiena corporala, copilul trebuie educat sa isi faca zilnic dus. Este important sa deprinda obiceiul de a se spala pe corp in fiecare zi inca de cand este mic.
Invata-l cum sa se spele corect cu apa si sapun sau gel de dus in cele mai importante zone ale corpului: fata, la axile, maini, picioare si in zona genitala.
Arata-i si spune-i in acelasi timp cum trebuie sa curete pielea manutelor, picioruselor, burticii, cu buretele bine imbibat in sapun si cum sa se clateasca corect inainte de a iesi din cada.
Igiena parului
Nu este obligatoriu, si uneori nici indicat, ca cel mic sa se spele pe cap zilnic. Intervalul de zile la care copilul trebuie sa isi spele parul depinde de mai multe particularitati: tipul de par, problemele de la nivelul pielii scalpului etc.
In unele cazuri, parul trebuie spalat o data la doua zile, dar exista si situatii in care poate fi spalat la aproape o saptamana. Cere sfatul pediatrului sau al unui dermatolog in acest sens.
Este important sa ii arati cum trebuie sa se spele pe cap, care sunt pasii de curatare a parului cu sampon si mai ales, cum se clateste corespunzator, pentru ca, in timp, sa fie capabil sa se spele fara ajutorul tau.
Apoi, tot in cadrul regulilor de igiena a parului intra si perierea sau pieptanarea lui. Invata copilul sa isi pieptene parul zilnic si sa si-l aranjeze. Daca are un par care se incurca frecvent, asigura-te ca il inveti cum sa il descurce bland si usor, fara a-l agresa.
